YOGA PODE AJUDAR A REDUZIR OS SINTOMAS DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO

A prática regular de YOGA PODE AJUDAR A REDUZIR OS SINTOMAS DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO que, infelizmente, têm se tornado cada vez mais comuns no mundo.
No YOGA MAIS, a forma como conduzimos a prática leva à diminuição no ritmo de pensamentos através da movimentação e da sensação física de cada posição trabalhada durante a aula. Isso sem mencionar os inúmeros benefícios físicos e orgânicos que ela proporciona, se praticada de forma cuidadosa e consciente.
Experimente!

Por Cris Sprengel

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